岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
自己啓発書をたくさん読んでも、有名な先生のセミナーに参加しても、
カウンセリングを受けても変わることができなかった多くの人達が
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
日々の生活を楽しく送れるようになったんだって。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
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そういえば、M-1で絶賛相次ぐ バッテリィズについて気になってるんだよね…。
それじゃまた次回会いましょう。
