湯川昇さんの「自分革命コーチング 勇気の書」
現代社会で最も求められる、
転んでも行動への不安をコントロールして前進する力が手に入るって、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
不安、恐怖、自信がない、断られるのが怖い、一歩勇気を出して踏み出せない、フラストレーション、
失敗で挫折、メンタルブロック、軽いトラウマ、モチベーションが上がらない、やる気がでない、
といった様々なマイナス感情を切り離して、前に進めるようになるためのメンタル技術が手に入るんだって。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
