岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングって、ちょっとびっくりした。
そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな～
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
コスパ的にどうなのかな～って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。
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このところ、智弁和 スタンドに1人だけの部員のこととか気になるの…。
それじゃあ次の機会に書きますね。
