荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法なんて言っているね。
どんな方法?って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな?
脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法なんて言っているね。
どんな方法?って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな?
脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。