こういうのを探していたんだよね～
ってちょっとワクワクしている。
ただ、
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるっていうのは
本当なのかな？
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
ちょっとできすぎ？
でも試してみたいなぁ。
山口美咲 「自由形ベストタイム更新プログラム」は使える？効果に関する体験談
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