極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法って話題になっている
催眠療法士・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
あがり症改善プログラムのAmazonレビューや２ちゃんねるでの評価が知りたい。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
これでラクになるならすごいよね。
効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
最近なんか、【パン食べ放題】サンマルクが運営を行うレストラン『BAQET』が最高すぎて、禁断の行為に手を染めてしまったとか興味あるんだ。
それではまた。
