最近評判になっている
清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」。
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法ってね。
心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム、再現性あるってマジ？体験談とネタバレ
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
劇的な改善はないかもだけど、試してみる価値は十分ありそうだね。
なんだかワクワクしてきた・・・楽しみだなぁ。
