藤森善弘さんが作った「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」が
口コミで評判いいんだけど、
本当に役に立つんだろうか?
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていうのが
イマイチ信じられないような…。
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるらしいよ。
まずは試してみようかな。
藤森善弘さんが作った「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」が
口コミで評判いいんだけど、
本当に役に立つんだろうか?
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていうのが
イマイチ信じられないような…。
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるらしいよ。
まずは試してみようかな。