荒木裕さんの「断糖肉食ダイエット」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
使用する食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし、
簡単に料理できるものばかりなので
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも難なく実践できるんだって。
やっぱり自分次第だよね。
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そういえば近頃、OpenAIが日本語にも対応した音声文字起こしモデルやテキスト読み上げモデルをリリース、無料で読み上げモデルを試せるデモも登場したので使ってみたに関心があるんだよね…。
それじゃあ、近いうちに。
