あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムっていう、
ヒプノセラピスト・児島弘樹さんのあがり症改善プログラム。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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ここのところ、【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1569話目「怪しい新入り㉕」が気になっているんだよね。
ではまた今度書きますね。
