堀内昌一時とリスクを制御して勝つテニス～結果が出せる考え方とその実践ドリル～効果あり？試してみるべき？

堀内昌一さんの「時とリスクを制御して勝つテニス～結果が出せる考え方とその実践ドリル～」では
テニスに適した動きが自然に身に付き、
敵のチャンスを逆に利用できるようになるって言ってるけど

本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？

頭で理解するだけではなく、身体に染みついた今までの誤りを払拭し正しいやり方を身体に刻み込むことで
動きや試合運び、スピードが変わり、勝利に繋がるって言っているよ。

ちょっと試してみようかな。