岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
実はすごく気になっている。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって言っているね。
一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。
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なんか近頃、ツバメ巣 無断撤去で子育て放棄もとかに興味津々なんだ～。
それじゃまたそのうち書きますね。
