小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」ってどうなんだろうね？
小田伸午さんの評判とかも
気になって、掲示板のスレを見ているところ。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っているね。
試してみる価値ってあるかなぁ・・・
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～のレビュー・ネタバレはこちら
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
興味あるなぁ。
やってみようかな。
