荒木裕さんの「糖尿病改善プログラム」
重く深刻な糖尿病であったとしても、血糖値をコントロールして
インスリンや薬に頼らない健康な生活を送ることができるといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
糖尿病に最も効果のある食事法についての理論と実践方法が具体的にまとめられていて、
少しずつでも、実践すれば実践しただけの効果が必ず得られるんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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なにやら近頃、ジェラードン2人で再出発に寂しさとかに興味があるの…。
ではまた次の機会に書きますね。
