心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法って言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
疑ってたけど、大丈夫かな。
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近頃、【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1455話目「魔王城の冬支度①」とか気になっているの…。
では、さらば。
